[健身心得] 终于一年下来了基本上是无间断的

终于一年下来了基本上是无间断的也按照教练的计划也有努力。

　　试过手磨出茧子后来也带上了手套也试过打沙包打到手肿后来也少打了

　　健身是一件快乐的运动至少你不用去迁就别人迁就自己就可以了

　　也受过小伤卧推的时候也有力量不济整个杠铃压下来过

　　也试过上斜哑铃的时候意志力不够掉下来但至少没有过大伤

　　我记得有个人跟我说过那么拼干嘛啊其实这不是拼只是尽力而已

　　健身房里有人来了练了几个月没效果就走了

　　要不是方法不对要不是不严格要求动作要不是根本就是玩票

　　其实自己能练下来大概是因为习惯了吧并不觉得枯燥无味也不会觉得看不到效果

　　毕竟这是一个量的积累没有达到一个量是不可能有质的飞跃的就像工作一样

　　以后呢还是继续健身无论我还住不住在这里也无论下班回家有多晚一个小时也可以四十五分钟也行

　　至少算是对自己的负责我可不想以后老了后走两步就喘

　　《美国丽人》话说这部电影早就想写一篇日记了太懒了没办法

　　这部电影分着三根主线进行中产阶级的男主人女主人还有女儿

　　整部电影的主题其实很简单就是“改变” 如果你被导演的手法迷惑了就看不到主题了

　　男主在压抑的环境下生活女主是一个脆弱的女性却装作一副女强人的样子女儿那完全是迷惘的一代

　　每个人都在一成不变的生活着女儿的同学成为一剂催化剂点燃了男主的改变男主的改变点燃了所有人的改变

　　最后男主在重新认识世界和重新塑造完全新价值观后被基佬一枪打死没有反抗没有预兆平静的死去

　　最后的一段独白引人入胜，大概意思是：我感谢我碰到的所有美好的操蛋的事情与人你也许不懂我现在说什么但以后你会懂

　　其实真正的含义是：老子在人生的巅峰时刻挂了我的身体最好的时候我的精神状态最好的时候我挂了所有之前的压抑

　　都是为了最后的蜕变而当老子蜕变成功时我挂了所以我化为永恒不再有起落不再有波动这是我最完美的时刻。

　　以上不得不夸导演的手法演员的表演以及最后操蛋的结局当年的奥斯卡最佳电影实至名归最佳男主实至名归

　　这是一部好电影至少对于我来说能让我回味而且不再看第二遍的电影实在很少

　　我之前对成熟有过一次定义那次还是抄袭或者说引用的但我真的不知道是抄谁或者引用谁了

　　后来我越来越觉得成熟其实不是那样子成熟大概是：当你觉得自己不再像自己而这样的自己你又不抗拒

　　你开始得到你以前得不到的东西的时候我想这大概就是成熟的感觉了。可悲的是同时你并不会觉得自己是在成长

　　反而是在堕落当然也许成熟也是一种堕落站在自我的观点上来看的话

　　以上成熟不是好事也不是坏事只是必然会发生的一件事情而已也许是你死的那一瞬间比如说美国丽人的男主

　　还有什么要说的啊对了小丑已死有事烧纸吧。