小弟健身半年了，才重了10来斤的样子，过年休息了个月没重一点。
去年年尾用哑铃做侧平举的时候弄伤了右手手腕。
网里有没有大侠用过好点的 护腕 和护膝 ，求推荐，起网址 ~~感谢

那东西真有用吗?表示怀疑.

911 发表于 2012-3-9 18:42
那东西真有用吗?表示怀疑.

还有挺有用的  对于防止受伤

这个我还没买，我只有副手套，很给力。

567 发表于 2012-3-9 22:49
这个我还没买，我只有副手套，很给力。

什么样的手套 有什么样么？哪儿买的

的确如果有些地方受伤不严重，用护具还是能继续进行小力量的训练！我膝盖受了小伤，是健身杠铃深蹲或硬拉时候造成的，后来买了护膝，现在一直在用呢