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nono
八级 状元
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精华
适宜家里的健身增肥计划
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有规律地从事体育锻炼会令你充满活力
©
nono
八级 状元
/ 2012-4-7 21:34 /
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有规律地从事体育锻炼会令你充满活力,促进大脑及人体其它部位供氧,提高睡眠质量等等。
有一项计划研究了184名年过60岁的身体健康但生活懒散的人。在这些人中,一部分人开始锻炼,并坚持不懈地维护健康,,而另一部分人仍然保持其生活方式不变。两年后,不运动的人中有13%出现了新的心脏方面的问题,而运动组中只有2%的人有这类问题。
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binneyben
版主
2012-4-8 09:22:55
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沙发
还要考虑生活环境和生活质量啊
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zhefuqijian
二级 童生
2012-4-25 15:41:58
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板凳
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蒸蒸日上
四级 举人
2012-5-10 18:48:23
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只看该作者
地板
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男儿当自强
版主
2012-5-19 21:00:22
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估计很难 ,现代人生活节奏很快 , 青少年大多沉迷网络
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