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咗撇子﹎

二级 童生

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    精华

[成果展示] 健身一个月了~求指教

© 咗撇子﹎ 二级 童生   /  2012-5-24 16:25  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

这个是一个月以前的~



这个是今天的~


求大神指教~不知道效果如何~~
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健身

4 个回复

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为什么 七级 榜眼 2012-5-24 17:38:57
沙发
胸部、2头练的挺好的
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123 八级 状元 2012-5-24 18:09:09
板凳
外形上有些成果，体重上长多少
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小风嗖嗖儿 六级 探花 2012-5-24 20:12:47
地板
要加强营养啊，上身有点成果，别忽视腿啊。
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咗撇子﹎ 二级 童生 2012-5-24 21:15:37
5#
123 发表于 2012-5-24 18:09
外形上有些成果，体重上长多少

体重一个月不到长了三斤吧
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