我今年40岁，体检查出血糖高，请教在家锻炼哑铃可以恢复吗？谢谢

血糖高的话采用低强度的有氧能起到很好的治疗效果。

锻炼身体能降低血糖，但一定要低强度做，顶楼上的。

看看到底是啥好东西。