本帖最后由 今生何求 于 2011-12-25 13:32 编辑
我健身已经有九个月了,已经取得了不错的效果。我一直都很关注血压,血压也一直正常,保持在120--80 。但最近一个月,发现血压越来越高,刚发现时,收缩压在130--140之间,舒张压在85--95之间。而这一个星期收缩压居然达到了135--150,舒张压达到了100左右,有一次测量还达到了110。我现在正在犹豫,健身是否应该坚持下去了,停下了又不甘心,不停下又怕出问题。血脂、血糖很正常,心电图也正常,最近几个月睡觉打呼噜较严重。请大哥,老师们帮我分析下,我还能健身吗?健身时又该注意些什么呢?帮帮我!!!谢谢了!!!健身这么久了,一下停下真的觉得可惜了。 |
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