找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 贴图区 › 真人秀 › 查看内容

宣风宏云

四级 举人

[增肌增重] 请各位高人指点，如何锻炼锁骨位置的肌肉呀

© 宣风宏云 四级 举人   /  2012-8-16 18:27  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我锁骨露出特别明显，如何重点锻炼这部位哦，请大虾们指点迷津
分享至 : QQ空间
收藏
回复
的如何

3 个回复

倒序浏览
℡余音、___y1__ 二级 童生 2012-8-16 22:08:26
沙发
练胸肌上半部分和斜方肌吧
回复 使用道具 举报
haha 七级 榜眼 2012-8-16 22:33:55
板凳
锁骨那没肌肉的，如果不想那么突出，就练上胸部吧，用上斜哑铃卧推吧。
回复 使用道具 举报
黑驴蹄子 三级 秀才 2012-8-17 10:56:03
地板
，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册