学会适度“发泄”。

工作中难免会受一些不平之气，如被上司责怪或受同事排挤猜忌；生活中更少不了一些小摩擦。

如果把不愉快的情绪藏着掖着，自个儿生闷气，不加以宣泄和释放，就会加重精神负担，破坏人体平衡，导致免疫力下降，极易罹患消化性溃疡、偏头痛、高血压和神经衰弱等身心性疾病，恶劣情绪还被称为癌症的“催化剂”。

我比楼主所列举的还多了一样----夫妻感情破烈.........莫非癌症距我不远了么,吾命休矣,跪求高人打救下我
(以上句句属实,绝无虚言)

woai13ageuu 发表于 2012-12-14 19:42
我比楼主所列举的还多了一样----夫妻感情破烈.........莫非癌症距我不远了么,吾命休矣,跪求高人打救下我 ...

健身改变人生，加油吧。