我在卧推时喜欢闭气，这样推的要多一些，请问这样科学吗？

肯定是不好的，最忌讳的就是这个。

haha 发表于 2013-8-11 20:23
肯定是不好的，最忌讳的就是这个。

谢谢，但是推的多些是怎么回事呢，有哪些方面不好呢

771066116 发表于 2013-8-11 20:46
谢谢，但是推的多些是怎么回事呢，有哪些方面不好呢

肌肉运动是需要呼吸配合效果才最好的。

haha 发表于 2013-8-11 21:08
肌肉运动是需要呼吸配合效果才最好的。

明白，谢谢