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有点坏

五级 进士

臂围上不去，很伤心啊，是不是得大重量能长呢？

© 有点坏 五级 进士   /  2011-10-23 14:40  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

臂围上不去，很伤心啊，是不是得大重量能长呢？

看来我得加重量了。不过目前这个重量我觉得也已经，够我受了。

我在家目前是够用了，训练第七周长了不少力量和围堵，长了12斤体重。

之前108

现在120

今天晚上去洗澡看看又长没长。

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臂围大重量

2 个回复

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黑色华尔兹 二级 童生 2011-10-24 00:08:34
沙发
加油！
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恩典 三级 秀才 2012-4-17 22:28:59
板凳
路过，看看，挺好的，坚持到底
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