最近一直有去健身房，
期待我几天后的肌肉，哈哈，
不过话说回来，
肌肉不是一两天就能连出来的

http://www.1yaow.cn/yywdt/
http://www.1yaow.cn/ygdt/
http://www.1yaow.cn/hyrd/
http://www.1yaow.cn/yyzc/

是啊，要做好长期作战的准备，太心急不好

先练个三月再说长肌肉的事吧！