找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

钏子

二级 童生

  • 48

    积分

  • 8

    帖子

  • 0

    精华

坚持比什么都有效!4个月的成果,继续坚持!

QQ图片20140428211210.jpg (69.95 KB, 下载次数: 4227)

QQ图片20140428211210.jpg
分享至 : QQ空间
收藏

12 个回复

倒序浏览
。。。。果然够强悍,你怎么练的  
回复 使用道具 举报
单行线 发表于 2014-4-28 22:50
。。。。果然够强悍,你怎么练的

半年没吃晚饭 天天控制油量1大拇指 一天一小碗米饭300克!
减肥阶段结束了,现在体重153斤,准备进入力量训练阶段!
回复 使用道具 举报
回复 使用道具 举报
力量练习不够,胸型还是很差

另外,现在明显比非肥胖时苍老许多
回复 使用道具 举报
很牛了已经!!!
回复 使用道具 举报
Deeper_Blue 发表于 2014-4-29 09:28
力量练习不够,胸型还是很差

另外,现在明显比非肥胖时苍老许多

谢谢支持,力量现在才刚刚开始!我会努力!
苍老嘛,都是社会磨练出来的!嘿嘿
回复 使用道具 举报
Deeper_Blue 发表于 2014-4-29 09:28
力量练习不够,胸型还是很差

另外,现在明显比非肥胖时苍老许多

谢谢支持,力量现在才刚刚开始!我会努力!
苍老嘛,都是社会磨练出来的!嘿嘿
回复 使用道具 举报
Evil、niveK 发表于 2014-4-29 12:57
很牛了已经!!!

谢谢支持!
回复 使用道具 举报
我是他哥,同时也是教练,还有很多数据在电脑里面  
阿峰 希望可以帮到你
回复 使用道具 举报
12下一页
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册