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小石头光光

六级 探花

瘦的人怎么锻炼肌肉

© 小石头光光 六级 探花   /  2014-4-6 22:22  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

瘦的人怎么锻炼肌肉        ？  其实很简单：大重量训练+饮食+休息好+坚持。就这么简单，执行越狠肌肉锻炼效果越明显。

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