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断了弦的GuiTar

五级 进士

[健身动作] 健身后的拉伸动作

© 断了弦的GuiTar 五级 进士   /  2014-3-8 13:51  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

请问各位健友，健身后的拉伸动作都有哪些？推荐几个经典的，最好是全方位的。
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2 个回复

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one 六级 探花 2014-3-8 14:59:50
沙发
都是拉伸当天的训练部位肌肉的。
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林二先生 四级 举人 2014-3-15 08:18:59
板凳
练那里拉哪里，，，，，，
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