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请问,在做哑铃/杠铃深蹲时,按照组间休息30秒的方法,经常做2组之后心跳就开始明显加快,后面2组心脏会很难受,请问是否正常?还是说锻炼方法有问题?谢谢~
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2 个回复

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你可能是初期健身没多长时间吧  
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深蹲是这样的,几组下来喘气都累。但是必须要练
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