在咱们的网站上 说 瘦人  不应该先锻炼 腹肌  意思是这样会 减慢增肌的效果  或者说增加体重的效果
不知道  这种说法 是适用于普遍的瘦人群
还是因人而异   
求解   



信息来源具体网址    求专家帮忙  
http://www.yaling8.com/exp/709.html

其实作为瘦人的我，倒希望有点肚子的。。

LZ的意思是先长胖增重后再锻炼了？