请问一开始买多少公斤的哑铃呢，25或30公斤可以吗，谢谢

这个亲身体验下最好的，不过你可以参考这个  http://www.yaling8.com/know/52.html

我前天买了30KG的，

我买了40KG的

我都不好意思说，我买了个100kg的。