坚持锻炼 不定期更新

现在去做二十个俯卧撑

4天前做了20个俯卧撑一直休息到现在？
不定期更新其实就是给自己找个借口，想坚持健身先从最简单最省力的每天更新开始，不为打断更新找任何一个借口。

szsj 发表于 2011-10-14 12:12
4天前做了20个俯卧撑一直休息到现在？
不定期更新其实就是给自己找个借口，想坚持健身先从最简单最省力的每 ...

这两天感冒 加上事情也多 今晚来锻炼一下

昨天晚上学习了一些哑铃动作 很有道理啊 继续学习  今天跳绳跳了两百多个哦  

加油加油！

感觉疲劳