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K''

三级 秀才

俯卧撑健身2个月，爆照！ [（续）满三个月照片]

© K'' 三级 秀才   /  2013-8-16 19:44  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

体重仍然没啥变化，求指导！

QQ图片20130816194252.jpg (42.65 KB, 下载次数: 188)

三个月照片

三个月照片
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俯卧撑

12 个回复

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我恨我痴心 四级 举人 2013-8-16 22:09:37
沙发
好 不错
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why? 六级 探花 2013-8-16 22:34:44
板凳
俯卧撑健身2个月,线条是有了缺点脂肪
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Benny 二级 童生 2013-8-17 08:35:12
地板
真好看，羡慕
我线条一点都不明显，在练腹肌8分钟和撕裂者，练完以后还练那个系列出的胸肌训练的，大概12分钟，估计是运动量不够吧
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Deeper_Blue 六级 探花 2013-8-17 10:26:34
5#
瘦得跟排骨一样，没有肌肉，不值得拿出来炫耀

点评

K''
不好意思，献丑了！  发表于 2013-8-21 22:47
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耿彪 二级 童生 2013-8-17 10:31:16
6#
有轮廓，但不饱满
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奢★望那→幸福 二级 童生 2013-8-17 11:08:51
7#
Deeper_Blue 发表于 2013-8-17 10:26
瘦得跟排骨一样，没有肌肉，不值得拿出来炫耀

唉！这年头，喷子真多！你有你也来炫耀啊！这版块不本来就是瘦人增重吗？人家晒个照片分享下成果你就见不得？什么心态啊？可悲！

点评

K''
呵呵，发图上来有人喷也是正常的！淡定。。。不过多谢你了！  发表于 2013-8-21 22:49
Deeper_Blue
真是激昂慷慨，催人尿下！  发表于 2013-8-17 11:21
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行云流 四级 举人 2013-8-17 12:25:38
8#
一次做多少个呀？一天做几次呀？
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luben 五级 进士 2013-8-17 14:49:48
9#
同楼上。
想知道是怎么做到的？
方法？
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hd专用 二级 童生 2013-8-17 16:36:39
10#
原来什么样子,拿来比较一下

点评

K''
之前没专门拍过照片，本来以为自己坚持不下去的。所以没照！后来没想到越练越想练了，一直到现在都3个月多月了！反正之前身上没什么肌肉，一....  发表于 2013-8-21 22:45
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