大家好！我在做哑铃弯举的时候，为什么我的右手能做10个，相同重量的左手做了两三个就做不下去了？？？
而且，做完后，感觉左手比右手还要累！是不是不正常呀？该咋办

左右手是有差距的  因为平时生活人的右手比左手做的事情要多的多 自然要比左手力气大些  不过你这个差距好像有点大了  左手在没有毛病的情况下 多锻炼锻炼吧

想问一句，图中这个哑铃是不是15KG的？

左右手臂差距都有，正常，坚持练就会慢慢缩小差距了。

linchen 发表于 2013-8-21 15:12
左右手是有差距的  因为平时生活人的右手比左手做的事情要多的多 自然要比左手力气大些  不过你这个差距好 ...

那只能说明平时生活右手用的特别多左手用的特别少没别的解释了  不要想太多 锻炼吧   只要坚持下来会慢慢好的

左右手差距还是比较大的，在生活中也不会太注意这些，多练练左手吧，你会找到平衡的。

有一些差距是正常的

但是你的差距未免也太大了  多练左手吧  用小一些的重量

建议7.5kg的就可以了。20个的来几组