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865974107

四级 举人

[伤痛] 颈后屈伸

© 865974107 四级 举人   /  2013-8-8 13:24  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

不拿哑铃，空手不用劲做颈后屈伸的动作，肘部有啪啪的响声是什么原因。
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哑铃

2 个回复

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Deeper_Blue 六级 探花 2013-8-8 17:51:33
沙发
关节没有活动开  软骨相互摩擦发出的声音
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用户名 七级 榜眼 2013-8-8 21:15:46
板凳
应该开始练习的原因，过一段时间就好了。
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