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′Muc.〢黄
三级 秀才
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精华
胸肌一大一小,左边大,又变小。
我肩背训练后,颈部肌肉很僵硬。
求教,左肩高右肩低怎么办。
健身后颈部肌肉很紧,有些什么放松颈部的方法呢?
胸肌一大一小怎么办,左边的大一点,右边的小一点。
暑假健身,练肩背的时候,斜方肌酸痛的厉害。
©
′Muc.〢黄
三级 秀才
/ 2013-8-2 20:00 /
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问一下各位大神,这是怎么回事,是我锻炼方式的问题吗? 颈部肌肉很痛。
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斜方肌
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六级 探花
2013-8-2 20:18:43
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沙发
恩,用力方式不对,你还是练引体向上吧,练背部最好了。
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