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本帖最后由 果丹皮 于 2013-7-28 17:46 编辑

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看来也是家庭健身一族啊,身体练的挺好的,练了多长时间了,还有女儿很可爱
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9527 发表于 2013-7-28 16:56
看来也是家庭健身一族啊,身体练的挺好的,练了多长时间了,还有女儿很可爱 ...

呵呵,谢谢了,我从2012年的4月底开始在健身房练了半年,然后知道锻炼的方法后,就在家练了,直到现在
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别的没注意,貌似家很大啊 !!富人啊  
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为什么 发表于 2013-7-28 17:54
别的没注意,貌似家很大啊 !!富人啊

角度问题,呵呵
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luben 五级 进士 2013-7-29 10:06:54
6#
型男啊~~~赤果果的羡慕啊~
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9527 七级 榜眼 2013-7-29 21:56:09
7#
果丹皮 发表于 2013-7-28 17:27
呵呵,谢谢了,我从2012年的4月底开始在健身房练了半年,然后知道锻炼的方法后,就在家练了,直到现在 ...

成果怎么样啊
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9527 发表于 2013-7-29 21:56
成果怎么样啊

锻炼前是220斤,今天早上起来称是172.8斤
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APEX的哑铃凳的确很给力,我也一直在用!加油!
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只要坚持,没有瘦不了的胖子
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