我身高183CM，体重68KG~绝对是瘦人行业的！去年锻炼一个夏天吃的是蛋白粉，效果是有的但不是很明显！今年打算试一下增肌粉！要不要加肌酸一起吃好呢？请各路大虾指教指教！

我感觉没必要吧，肌酸就是增加力量的，像我们这种业余的，本身的力量潜力都没有发挥出来，吃它有什么用！

心动的感觉 发表于 2013-6-21 15:35
我感觉没必要吧，肌酸就是增加力量的，像我们这种业余的，本身的力量潜力都没有发挥出来，吃它有什么用！ ...

是吗？其实我也不太懂肌酸有什么作用的！