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3个月增重15斤
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L__.
三级 秀才
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精华
坚持了7个多月。继续努力!!!!
有一个月。继续努力
三个月了
之前发的三个月的没有对比照。现在发个对比照大家看看
[关于增肌]
求大神解释。为什么练上半身的时候不出汗。但是深蹲就.....
©
L__.
三级 秀才
/ 2013-6-4 04:58 /
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为什么我每次练上半身的肌肉就不流汗。但是每次练深蹲的时候没有几分钟身上就会流很多的汗。是我下半身的肌肉不够发达么?求大神解释
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的
深
上半身
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习惯了等待
来自手机
四级 举人
2013-6-4 06:38:32
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只看该作者
沙发
我也是啊,还心跳加快呢……
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运动狂人
四级 举人
2013-6-4 08:05:35
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只看该作者
板凳
可能是深蹲调动的肌肉比较多造成的吧。
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游泳的鱼
六级 探花
2013-6-4 16:25:36
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只看该作者
地板
组间休息时间太长,你可以用金字塔法则练。
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