我175公分，103斤   开始健身有快半个月了，发现肌肉的走势跟我想象的不一样，我本想让肌肉变得臃肿似的强壮，可是现在已经出现塑型的情况了。。根本不膨胀。。是不是我每天都晨跑的缘故？ 还有 我已经开始吃增肌粉了，求大家给指点指点啊。。

说实话我就没有什么资格作出指点，但是意见总有些：别说半个月，就算半年也不一定有你想像中的臃肿效果。
还是老生常谈：多吃多练多休息，持之而恒.......

半个月你就要求出效果？
半年为单位的看效果吧。
心急吃不了热豆腐。

想半个月就达到那样的效果 只能考激素了

那具体是怎么练的啊，饮食什么情况，睡眠质量如何，都不知道，不好说啊

半个月时间还是太短了，坚持吧，半年再看效果。

你喝什么牌子的增肌粉？

一般初期都是3个月增长最快的，还有一定要注意方法，多看看论坛有好处。

半个月你就要求出效果？
半年为单位的看效果吧。