加油兄弟们。我们一起努力

我觉得你一开始练练几天的照片就已经很不错了，和后面3个月练的相差不大。或许你以前有过底子的，不然几天是练不出这种效果的

Nimono1 发表于 2013-5-28 09:05
我觉得你一开始练练几天的照片就已经很不错了，和后面3个月练的相差不大。或许你以前有过底子的，不然几天 ...

以前主要是俯卧撑 坚持了大概半年 基本有一点型。然后再上器械好像的确很容易塑性

楼主身材看上去挺标准的，打造线条了。

第二张特别帅

9527 发表于 2013-5-28 17:07
楼主身材看上去挺标准的，打造线条了。

谢谢
      

菰星涙 发表于 2013-5-28 18:18
第二张特别帅

3Q                     

看来俯卧撑还是蛮有用的

有型，看楼主的照片都是笑的很含蓄啊  哈哈

我要大胸肌 发表于 2013-6-8 06:35
有型，看楼主的照片都是笑的很含蓄啊  哈哈

哈哈 人家都看肌肉。你却看表情。你很与众不同嘛