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╰醉酒笑紅尘╮

六级 探花

[减脂方法] 早晨空腹做无氧健身，可以减脂吗？

© ╰醉酒笑紅尘╮ 六级 探花   /  2013-4-19 11:59  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

空腹做无氧锻炼，可以减脂增肌吗？
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健身氧

12 个回复

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游泳的鱼 六级 探花 2013-4-19 15:45:22
沙发
是可以，但同时也减肌肉。
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飞扬传媒网络 三级 秀才 2013-4-19 16:24:37
板凳
个人感觉还是空腹练的好
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nono 八级 状元 2013-4-19 17:09:03
地板
空腹之前如果减肥一般有氧就非常好了 http://www.yaling8.com/zi/649.html
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反面の教科书 六级 探花 2013-4-19 19:24:27
5#
空腹请有氧，这样会先消耗脂肪
空腹无氧会消耗肌肉!
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飞扬传媒网络 三级 秀才 2013-4-20 10:06:10
6#
楼上说里好呀~~
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飞扬传媒网络 三级 秀才 2013-4-20 10:06:56
7#
楼上说里好呀~~
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飞扬传媒网络 三级 秀才 2013-4-20 10:07:23
8#
楼上说里好呀~~
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飞扬传媒网络 三级 秀才 2013-4-20 10:08:14
9#
楼上说里好呀~~
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飞扬传媒网络 三级 秀才 2013-4-20 10:08:39
10#
楼上说里好呀~~
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