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白天不懂夜的

二级 童生

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    精华

[哑铃健身交流] 今天第一次做深蹲 郁闷了。

© 白天不懂夜的 二级 童生   /  2013-1-21 18:16  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

今天第一次做哑铃 做完深蹲后两个小时 然后下楼买烟 下楼梯就像踩空了一样 现在蹲着都费劲 是不是肌肉拉伤了？ 用去医院么 求大神给解释下
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3 个回复

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白天不懂夜的 二级 童生 2013-1-21 18:20:39
沙发
没人么
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在路上 七级 榜眼 2013-1-21 23:38:56
板凳
你是第一练吗，一般初期练才会有这样的情况，以后就好了，没事的。
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专业小号 四级 举人 2013-4-8 19:14:45
地板
新手有这种感觉，都是这样过来的
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