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No_Excuse

四级 举人

[健身方法讨论] 帮忙制定个健身计划

© No_Excuse 四级 举人   /  2013-2-28 21:17  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

身高1米65，体重110斤，有30公斤哑铃，哑铃凳。
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3 个回复

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↑ざぽ↓_xiaomo 四级 举人 2013-3-2 00:35:15
沙发
我和你体重身高一样啊我也想健身计划啊
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单行线 版主 2013-3-2 11:09:22
板凳
http://www.yaling8.com/plan/232.html  这个可以，参考一下。
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反面の教科书 六级 探花 2013-3-12 02:35:31
地板
哑铃最好还是要可以调节重量的啊
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