如何在家如何减肥呢！在家只是增肌啊，也徒手跳绳，但是感觉越来越重，没剪掉肉啊！
所以想问问大神们怎么在家里减肥的！

你可以做腹肌撕裂者啊，天天做。http://www.yaling8.com/bbs/thread-3783-1-1.html

怎么回事 发表于 2013-2-20 19:46
你可以做腹肌撕裂者啊，天天做。http://www.yaling8.com/bbs/thread-3783-1-1.html

腹肌撕裂者X，不就是对腹部有作用？对全身有用么？

“_一心装一人° 发表于 2013-2-22 13:15
腹肌撕裂者X，不就是对腹部有作用？对全身有用么？

有用的，减肥就是全身的。