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3个月增重15斤
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超级豆
五级 进士
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精华
心情太差了
想认个师傅,真以请教。
今天凳子到了。个人做了个计划
真心的请教
半年没练了
谁能给我点帮助
一点小困惑
胳膊疼的很啊
学学别人,也警告自已(朋友们多指导啊...)
上楼时膝盖酸
[哑铃健身交流]
今天,你健了吗?
©
超级豆
五级 进士
/ 2012-12-25 20:49 /
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天冷了,有些朋友可能放弃了理想,放弃了坚持。今天,你健了吗?
今天,我依然在健。跑,45分钟,蓝球,45分种,器械,40分钟。
呵呵。挺起来,冷水澡继续。
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too
六级 探花
2012-12-25 22:09:52
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沙发
健身之后那种成就感很是舒服
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