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我瘦要增肥健身

二级 童生

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    精华

[健身方法与计划体验] 我健身后嘴唇发紫，发干，请问怎么回事？

© 我瘦要增肥健身 二级 童生   /  2012-12-18 17:12  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

最近我健身后嘴唇发紫，发干，请问怎么回事？口干，但是我运动前不久喝水了
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健身运动

2 个回复

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用户名 七级 榜眼 2012-12-18 17:28:40
沙发
练多长时间了，如果是处练的话，强度适当小点，避免过度训练。

训练时可以小口喝点水。
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cash37 三级 秀才 2012-12-20 13:21:00
板凳
运动过程中身体水份的无汗蒸发很厉害的
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