楼主很宽厚啊，一个月前什么样啊

练下去一定很好看 ，坯子不错

我不够档次 发表于 2012-11-6 21:54
练下去一定很好看 ，坯子不错

谢谢！我一定会努力坚持的。

为什么 发表于 2012-11-6 18:03
楼主很宽厚啊，一个月前什么样啊

之前的话一直都是无器械在锻炼，俯握撑、深蹲、仰握起做之类的，并没有留下照片，。上个月买了哑铃40KG一对和哑铃凳，目前为止锻炼一个月了。

╭☆じ≈戀★ 发表于 2012-11-7 14:17
之前的话一直都是无器械在锻炼，俯握撑、深蹲、仰握起做之类的，并没有留下照片，。上个月买了哑铃40KG一 ...

加油吧。