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月上柳梢头

四级 举人

[减脂方法] 我该怎么瘦身增肌

© 月上柳梢头 四级 举人   /  2012-10-7 19:47  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我173高.86公斤.臀围98,腰94,腰上面肚子胖,100.胸围114/上臂36.我该怎么锻炼?谢谢?
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3 个回复

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why? 六级 探花 2012-10-7 22:19:52
沙发
这个不错刚看的，推荐给你http://www.yaling8.com/exp/451.html
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宁静雪 六级 探花 2012-10-8 18:49:03
板凳
上臂36?
曲臂吗？？？
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月上柳梢头 四级 举人 2012-10-9 19:05:11
地板
曲臂,就是上胳膊.
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