我好想好想把腹肌给练出来啊，大家帮个忙!感谢~

腹肌可以天天练的

感谢哦！

http://www.yaling8.com/bbs/thread-3442-1-1.html  
看看这个吧，非常好。

天天练，每天20分钟，能坚持再说。

one 发表于 2012-9-4 22:58
http://www.yaling8.com/bbs/thread-3442-1-1.html  
看看这个吧，非常好。

谢谢~~~~~~~~~~~~

haha 发表于 2012-9-4 23:10
天天练，每天20分钟，能坚持再说。

一定要坚持