要健康也要安全，充水哑铃给我带来的健康

今年生完宝宝就感觉身体一天一天下降了，吃的也少了，体重也减了不少，老公和家里人都很担心我，我自己也很焦急，这样下去不是办法啊！去医院看医生又说没什么大问题，只要注意调养，多锻炼身体就行。婆婆也不知道在哪儿给我弄来一些中药，说是开胃健脾的，但是喝了没什么用，反倒搞了一屋子的中药味。
上班也没精神，每天起很早根本没时间锻炼身体，晚上回去就想睡觉了，老公也是热锅上的蚂蚁，真的没什么办法了。但是后来一件事情改变了我的身体状况。
办公室一个同事网购了一对充水哑铃，可以充水的哑铃，看上去摸上去都很好的质量，因为她也是女生，所以装的水比较少，能够轻松举起，每次看她工作累了就举两下，我觉得好玩也向她要了那家淘宝店的网址去买了一个，也不贵，几十块钱的东西。后来我也每天都把装水的哑铃放在办公桌下面，工作累了就举两下，后来店家告诉我这个哑铃还可以用来做一些瑜伽的姿势来达到减肥美体的效果，我照做了，后来身体在举哑铃的过程中渐渐恢复，而且哑铃的水越装越多，我都觉得自己力量大了很多。
老公一直很好奇什么是充水哑铃，我就带回去给他瞧瞧，他也爱不释手，说这真是个好东西，结果可想而知，我的哑铃不能带到公司了，不顾我又买了一个，嘿嘿！等我的宝宝长大了一点哑铃还能给他当玩具，充水的哑铃，我试过砸在脚上都没感觉的。
我真心推荐大家试试这个东西，作为一个上班族我深知健康的重要性，但是没时间健身又是一个很头疼的问题，所以我觉得充水哑铃是最适合我们的健身工具。下面是哑铃的图片，希望能给大家带来一些参考。