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蛋蛋求塑身

四级 举人

[健身动作] 小弟做仰卧起坐的时候 屁股根部会擦破皮是怎么回事?求指教

© 蛋蛋求塑身 四级 举人   /  2012-4-25 20:05  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

屁股根部会擦破皮是怎么回事?
有毯子垫着的
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仰卧起坐

3 个回复

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yty914 八级 状元 2012-4-25 21:30:14
沙发
毯子太薄。。。。
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Χuαn 四级 举人 2012-4-25 23:37:51
板凳
那就学视频区的 不要坐起来 上腹下腹分开练
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蛋蛋求塑身 四级 举人 2012-4-26 18:53:13
地板
yty914 发表于 2012-4-25 21:30
毯子太薄。。。。

我这个垫子是那种床垫  是棉絮的
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