无图无真相啊

吃醋不嫌酸 发表于 2011-12-30 23:11
如果去健身房 有专业的知识指导两年应该可以完成 ，（这里不包括超级肥胖者和非常瘦弱的人哈 只说普通人）  ...

你好，请问晚上健身，没时间吃晚饭，怎么操作？谢谢

学习了，踩个脚印。

坚持努力，时间不限  坚持 3年

只要坚持 迟早的事

9个月吧

感觉胸部有点大，不是太完美

坚持就是硬道理，不要管什么时候可以练出来，坚持健身+饮食＝好身材，不一定要这么完美，但至少比健身前强百倍！