60岁肌肉型男，你还有借口吗 ？
[视频翻译]：
700 Push Ups + 10 Sets of Pull ups & Dips
5 Days a Week.
700个俯卧撑 + 10组引体向上   每周锻炼5天

60 Years Old !!!
60岁!!!

Whats your excuse?
你还有什么借口吗？

佩服，真的，想做成一件事，只要每天告诉自己我能做好，并坚持去做，就一定有效果。

给力啊，自强不息

我嘞个去，这以后就是我的目标啦~~看看人家不看脸 谁能知道那是60岁的人~~这就是返老还童？莫非天山童姥60岁一返老还童就是练健美练出来的？妖孽！！！ 我也要做这样的妖孽，很带感！！

貌似牙口不好

值得学习

兵兵虎 发表于 2014-1-22 15:15

很棒把