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teet

五级 进士

[蛋白粉] 健身要不要吃蛋白粉，想问下蛋白质粉适合什么人吃？

© teet 五级 进士   /  2017-7-12 09:21  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我想健身但不知道要不要吃蛋白粉，想问下蛋白质粉适合什么人吃？
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3 个回复

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123 八级 状元 2017-7-12 22:47:24
沙发
蛋白粉适合体脂率20以下都可以吃，但太瘦了，就要吃增肌粉，太胖了就什么都别吃了  
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