好多年没跑步了，记得上学那会一口气可以跑10公里的。昨晚天气不错突发奇想去跑步，跑了大约5站地发现没力气了，加起来也就五、六公里，但发现实在跑不动了，感觉胸腔里都是火辣辣的，无奈之下只好花十多块钱打车回来的。。。

哈哈，长时间不锻炼了，偶尔开始跑步，是这样的，心肺功能还不行。你坚持跑步一个月就会提高上来了。。。继续努力把   ，跑步的好处太多了，加油