我这学期开学开始减肥，上周末上秤发现瘦了五斤，各种高兴，然后乐极生悲今天就住院了，急性阑尾炎，刚割完。我勒个去，啥都没干，就是节食闹的。刚才爹陪我打点滴拿着各种收据说，闺女你肉真值钱，5斤就这些钱。我说是啊，我是最值钱的猪！说完想死的心都有了。
奉劝各位千万不要节食减肥，否则我就是榜样。

楼主别吓我哈。
我们教练说减肥必须要节食！否则枉然
我现在每天只吃瘦肉、一点主食和大量蔬菜
楼主我怀疑你那不是节食，可能是绝食才有这种效果吧
另外，有氧运动很重要，怕空气不好可以在室内，比如跑步机、椭圆机、动感单车什么的

但无论如果都要配合饮食调节

否则真减不下来