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我身高180,体重60公斤,健身效果不是很明显,教练推荐我吃重肌能,啥是重肌能,好不好?
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都不好,他们是植物蛋白,不利于增肌。    需要蛋白粉就加论坛导航上的教练微信吧,我就是在教练那买的,有问题还可以咨询,态度很好
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