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dc2584

三级 秀才

[健身方法] 关于睡眠问题

© dc2584 三级 秀才   /  2014-3-2 22:59  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

请问工作时间需要倒班熬夜，怎么样保证睡眠质量呢？
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睡眠问题

3 个回复

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567 八级 状元 2014-3-2 23:44:07
沙发
   这个就需要你自己去保证了，保证自己的精力很重要。
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Deeper_Blue 六级 探花 2014-3-3 09:40:39
板凳
自己根据具体情况做调整
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可乐2013 四级 举人 2014-3-3 18:17:43
地板
保证好精力就可以了
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