鲁村 发表于 2013-7-28 13:33
好身材我是相信可以练出来的，但翘臀这样的东西则很难，可以把屁股练的大，但能不能练的翘就是另一个问题 ...

我的屁股是比以前翘了

im'possible 发表于 2013-8-14 22:44
我的屁股是比以前翘了

恭喜啊
不过如果你和那些从不锻炼的非洲姑娘比一下你就知道基因的力量有多大了

鲁村 发表于 2013-8-21 20:51
恭喜啊
不过如果你和那些从不锻炼的非洲姑娘比一下你就知道基因的力量有多大了 ...

健身的力量更大，不信你尝试下。

没有深蹲,就没有翘臀

听说各人的肌肉形状是一定的。也就是说…

岚辰傲 发表于 2014-2-21 01:08
听说各人的肌肉形状是一定的。也就是说…

没明白你什么意思

im'possible 发表于 2014-2-26 22:19
没明白你什么意思

也就是说我们练的是肌肉的块头，而肌肉的形状是天生的，想改变块头大小容易，想改变形状就很困难了。

岚辰傲 发表于 2014-3-2 13:58
也就是说我们练的是肌肉的块头，而肌肉的形状是天生的，想改变块头大小容易，想改变形状就很困难了。 ...

你说的有道理，其实真正练起来就会发现没那么难