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9527

提高性能力的运动都有什么

© 9527   /  2013-5-15 20:36  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

9527 七级 榜眼 2013-7-15 22:08:02
11#
雪中情 发表于 2013-7-10 12:16
深      蹲

是的，正在练习当中。
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以后//未知 三级 秀才 2013-9-26 15:11:43
12#
深蹲就够了！！！
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左手、牵右手 三级 秀才 2020-2-11 13:17:01
13#
深蹲，负重深蹲，腹肌！你锻炼之前一分钟，但是只能100下。  锻炼有成果后也是一分钟，但是可以500下，这就是区别
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12
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