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华ZZ.

五级 进士

大腿肌肉肌弱怎么办

© 华ZZ. 五级 进士   /  2013-5-15 20:35  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

练9个月，上体肌肉效果还可以，大腿肌肉增长太慢，上下体不协调，请各位指点迷津
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肌怎么办大腿

3 个回复

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9527 七级 榜眼 2013-5-15 21:19:26
沙发
深蹲，箭步蹲到力竭。
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参数z 六级 探花 2013-5-15 23:02:45
板凳
恩，顶楼上的，深蹲很好的动作，让你更男人。
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华ZZ. 五级 进士 2013-5-16 18:53:53
地板
感谢，还有其它要注意的吗？
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