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745313933

745313933 发表于 2013-5-31 16:18
当然休息啊。组与组之间休息30-50秒吧。

噢  知道了 谢谢哈...
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lichaojian 发表于 2013-6-2 18:32
噢  知道了 谢谢哈...

哈哈,客气了啊。加油~
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效果不错呢 。
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我要大胸肌 发表于 2013-6-4 10:26
效果不错呢 。

恩啊,还得继续努力。加油啊
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你的肩膀练的不错
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不错的呢,加油。
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。。。
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