找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 哑铃动作分析 › 查看内容

火枪手

四级 举人

[锻炼颈部] 颈椎往前倾

© 火枪手 四级 举人   /  2013-1-22 17:22  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

平时走路的时候表现得特别明显，，，请教一下有什么好的动作训练能够慢慢把颈椎给往后面拉回来？
分享至 : QQ空间
收藏
回复
颈椎

5 个回复

倒序浏览
nono 八级 状元 2013-1-22 17:48:18
沙发
只能平时注意了，杯具，我也是，平时总低头看手机，哎
回复 使用道具 举报
sky 六级 探花 2013-1-22 17:53:30
板凳
多练练斜放肌应该有好处的。
回复 使用道具 举报
火枪手 四级 举人 2013-1-22 18:08:47
地板
多谢楼上两位
回复 使用道具 举报
往事 三级 秀才 2013-1-27 12:39:49
5#
练背 疯狂的练。胸背都练好了 走路就自然挺胸抬头了。。。
回复 使用道具 举报
火枪手 四级 举人 2013-2-23 21:16:46
6#
睡的床倒不软，，小的时候受过伤，，然后一直没注意，，现在感觉大脑供血一直有问题
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册